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        三伏灸能治痛經嗎?三伏灸治痛經灸哪里哪個穴位?

        時間:2022-07-14 17:57:06 編輯:nvsheng

        導讀:每次來月經的時候都感覺自己身體好像不是自己的,臉色慘白,汗如雨下,這種痛感簡直是讓人難受,妹紙們還在為痛經煩惱嗎?不妨試一試三伏灸吧!三伏灸能治痛經嗎中醫認為,痛經的主要病機在于寒邪侵襲胞宮,寒凝血滯

        每次來月經的時候都感覺自己身體好像不是自己的,臉色慘白,汗如雨下,這種痛感簡直是讓人難受,妹紙們還在為痛經煩惱嗎?不妨試一試三伏灸吧!

        三伏灸能治痛經嗎

        中醫認為,痛經的主要病機在于寒邪侵襲胞宮,寒凝血滯,導致氣血運行不暢,“不通則痛”;或沖任氣血不足,胞宮失于濡養,而致“不榮則痛”。夏季是一年里陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,此時人體陽氣外發,伏陰于內。正是調理痛經的好時機,而最簡單有效又無痛苦的方法就是用“三伏灸”進行調理。

        貼敷的適應癥:適用于內外婦兒等各科疾病。

        婦科疾?。涸陆洸徽{、痛經、產后頭痛、產后風等寒癥。

        呼吸疾?。禾撊烁忻?、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等。

        胃腸疾?。郝晕秆孜笣円鸬奈该?、胃酸、胃痛等,胃腸功能紊亂,慢性腹瀉。

        兒科疾?。哼z尿、厭食等(虛寒性)。

        骨科疾?。猴L濕性關節炎、骨關節炎、頸腰椎病、軟組織勞損。

        其他疾?。核闹疀雠吕?,免疫低下。

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        月經期間不要做三伏灸

        伏灸貼敷的藥物要補陽氣,一般都含有通經活絡的藥物,會干擾月經周期和月經量。所以建議經期前幾天量大時,最好不做三伏灸,患者可以事先告知醫生。萬一經期已經做了三伏灸,也別太擔心,下次避免經期頭幾天做就好。

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        三伏灸怎么緩解痛經

        主穴:

        關元 在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。 取穴時,可采用仰臥的姿勢,關元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。

        氣海 在下腹部正中線上,當臍下1.5寸處。

        三陰交 在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

        女性如何緩解痛經 艾灸療法超有效

        配穴:次髎、中髎、天樞、歸來、曲骨。

        治療時,病人首先選取仰臥位,點燃艾條,在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位,同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進行一次。

        穴位的選取,一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2~3個。選擇治療時間一般在月經來潮前數日開始,到月經干凈后數日。艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激,來調整體內機能,達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛

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        痛經怎么調理

        一、運動調理方法

        1、加強體育鍛煉:尤其是體質虛弱者,在利用飲食改善營養的同時,可以配合做一些輕度的運動,比如散步。

        2、練習瑜伽操:我們平時多做瑜伽能夠起到緩解痛經的作用,比如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢,最好能夠找到最舒服的。

        二、熱敷調理方法

        1、保持身體暖和:非常時期,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

        多喝熱水:也可在腹部放個熱水袋進行熱敷

        2、多喝熱水:也可在腹部放個熱水袋進行熱敷,一次數分鐘,可以緩解腹部的脹痛。

        三、飲食調理方法

        1、保持飲食均衡:少吃過甜或過咸的食物,因為它們會使你脹氣并且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐。

        2、平時不要吃含有咖啡因的食物,因為這類食物會讓你神經緊張,導致經期不適的癥狀,而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

        3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經之苦,效果極好。

        4、香蕉中含有維生素B6,能夠穩定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經時不妨多吃一些。

        5、 注意忌口:行經前及經期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物,如冰淇淋、燒烤、辣椒等。、“痛經看西醫不行的,要看中醫的,還要靠生活中的調理,平時都要 忌食生冷,尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必說了,都不能沾冷水的.。痛經主要是由寒所引起的,寒凝血滯,行經不暢所以會疼痛。平時注意保暖,少食寒涼的 食物,來月經時煮生姜紅糖水喝,還介紹個有效的,月經期間在腹部貼經必舒TP,,熱熱的疼痛很快就緩解了,堅持幾次,就會徹底好了?!?/p>

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